Megan
Администратор
- Регистрация
- 20 Фев 2015
- Сообщения
- 171.002
- Реакции
- 345.913
Складчина: Погружение в восточный танец [anya_meo]
Первая ступень погружения в восточный танец. Для тех, кто совсем с нуля, «я совсем деревянная, ничего не умею» и/ или хочет детально, подробно разобраться в базовой технике движений
Удобный формат: 23 занятия по 10-25 мин на каждую тему/движение. В сумме 5 часов материала для танцевальной практики
В каждом уроке подробное изучение конкретного движения, разбор частых ошибок, соединение и отработка движений в учебных связках
Краткая программа курса:
тряски: коленная, бедрами, грудью
работа грудным отделом: удары, квадрат, круг, волны
движения бедрами: бочка, восьмерки, маятник, ключ, сбросы бедром, виды ударов, тарелки и квадрат бедрами
базовая работа рук: позиции, переходы между ними, базовые волны руками, соединяем с работой бедер и корпуса
базовые повороты и работа волосами
финальная связка курса под всеми любимую песню “Beautiful liar”
Цена 4199 руб.
СКАЧАТЬ
Первая ступень погружения в восточный танец. Для тех, кто совсем с нуля, «я совсем деревянная, ничего не умею» и/ или хочет детально, подробно разобраться в базовой технике движений
Удобный формат: 23 занятия по 10-25 мин на каждую тему/движение. В сумме 5 часов материала для танцевальной практики
В каждом уроке подробное изучение конкретного движения, разбор частых ошибок, соединение и отработка движений в учебных связках
Краткая программа курса:
тряски: коленная, бедрами, грудью
работа грудным отделом: удары, квадрат, круг, волны
движения бедрами: бочка, восьмерки, маятник, ключ, сбросы бедром, виды ударов, тарелки и квадрат бедрами
базовая работа рук: позиции, переходы между ними, базовые волны руками, соединяем с работой бедер и корпуса
базовые повороты и работа волосами
финальная связка курса под всеми любимую песню “Beautiful liar”
Цена 4199 руб.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- OSINT: технология боевой разведки [codeby.academy] [Катя Тьюринг,Максим Горшков]
- [Крипта] Аналитика и сигналы. Подписка на Market Insights (№3 на 1 месяц, с 01.11.2026) [substack.com] [Вячеслав Базылев]
- Женский таз [Тариф "С авторскими вебинарами"] [Маргарита Морозова]
- Накопление внимания. Практическая система управления вниманием при СДВГ [Илья Зиман]
- Самый актуальный гайд по Анталье весна-лето 2026 [travelAsk]
- Это всё гормоны: Как читать сигналы тела и понимать, почему настроение скачет, вес не уходит, а энергии не хватает [Саира Хамид]