Megan
Администратор
- Регистрация
- 20 Фев 2015
- Сообщения
- 170.640
- Реакции
- 345.913
KONONOV CORE 360 Программа для создания красивого пресса за 4 недели
Цель: Сделать красивый рельефный пресс
Уровень подготовки: новичок
Продолжительность: 4 недели | 30 минут в день
Задачи:
Укрепить прямую мышцу животаУкрепить косые мышцыУкрепить разгибатели спиныУлучшить баланс и стабилизацию центра тела.Улучшить координациюСнизить % жировой массыУвеличить % мышечной массы
Особенности:
Без дополнительного оборудования100% Подходит для Тренировок ДомаБез ограничений по возрастуТ...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на infokursy.com
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- С чистого листа [Тариф База] [Kalacheva school] [Вероника Калачёва]
- Lingvo AI — личный AI-тренажёр иностранного языка: курс из Ваших слов, разговор с AI голосом, карточки FSRS, чтение книг.
- И-Цзин. Лекция 42 [Касталия] [Григорий Зайцев]
- [Выкройки] Бомбер Сиера. Размер 42-50. Рост 160-166 [Whitewaterdress]
- Подготовка к публичному выступлению [Альфа Курс] [Анна Кириллова]
- 100 рецептов. Салаты и закуски [ХлебСоль]