Слив Курса Точка сборки [Андрей Ткаченко]

[Megan]

Спойлер: Курс Точка сборки - Андрей Ткаченко

Текст программы курса здесь.

Спойлер: Принципы курса

- **Секулярность:** Медитация - эффективный способ саморегуляции, подходящий каждому.
- **Ясность:** Понятное объяснение медитативных техник и целей.
- **Метод:** Разъяснение задач и целей медитации с системным подходом.
- **Без мистификаций:** Результаты практики медитации - объяснимые эффекты.

Спойлер: Основное содержание курса

- **Телесная осознанность:** Изучение телесного интеллекта для концентрации.
- **Дыхание и внимание:** Развитие состояния внимания через дхьяну.
- **Эмоциональная осознанность:** Понимание эмоционального влияния на мышление.
- **Отождествления и разотождествление:** Обучение видеть свои привычки.
- **Традиционные техники:** Балансирование качеств при помощи бхаван.

Подробности программы и запись эфира доступны у автора курса - Андрея Ткаченко.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться