Слив Курса The Insecure in Love Workbook [New Harbinger Publications] [Leslie Becker-Phelps]

[Megan]

**Складчина: The Insecure in Love Workbook [New Harbinger Publications] [Leslie Becker-Phelps]**

Подробное руководство по преодолению тревожной привязанности и укреплению своей защищенности в отношениях с собой и партнером.

**Язык:** английский.
**Издательство:** New Harbinger Publications.
**Год:** 2024.

**Описание**
Практичная рабочая тетрадь, помогающая побороть тревожную привязанность и почувствовать себя увереннее в отношениях!

Вам бывало, что ваш партнер называл вас навязчивой, неуверенной, отчаявшейся или ревнивой? Беспокоитесь ли, когда он идет на встречу с друзьями, думая, что может флиртовать или увлечься кем-то другим? Часто ли мучаете себя мыслями о возможном расставании? Если постоянно ощущаете тревогу и беспокойство в отношениях с вашим любимым человеком, возможно, страдаете от тревожной привязанности, которая имеет свои корни в детстве. Как преодолеть этот страх до того, как он навредит или разрушит вашу близость?

Книга "The Insecure in Love Workbook", разработанная психологом Лесли Бекер-Фелпс, предлагает увлекательные задания, советы и практики, помогающие обрести уверенность, развивая сострадательное отношение к себе. Она позволит распознать физические ощущения, негативные мысли, разрушающие эмоции и недостаточные модели поведения, лежащие в основе вашей неуверенности, и научит отвечать на них более заботливо, а не самокритично.

Вы также узнаете, как неуверенность может затруднять ваши отношения с партнером, подавляя и парализуя вас. Наконец, приобретете навыки, необходимые для того, чтобы преодолеть старые модели поведения, основанные на неуверенности, нужде и владении.

Если вы страдаете от тревожной привязанности, вам, вероятно, известно, что нужно что-то изменить, но не знаете как. Однако, развивая сострадательное отношение к себе, вы сможете прервать этот цикл саморазрушения и начать принимать себя, что поможет создать крепкие, здоровые и долгосрочные отношения.

**Автор**
Лесли Бекер-Фелпс.

**Формат:** ePub, PDF.
**Стоимость:** 1 320 руб. ($14,99).

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться