Кутраппали
Platinum
- Регистрация
- 17 Фев 2016
- Сообщения
- 54.111
- Реакции
- 214.552
Теория 13ти асан
Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей СидерскийЧатуранга-даньдасана (горизонтальный упор).БакасанаГорка или собака мордой вниз.Халасана (замкнутый «плуг»)ПолупрогибПрогиб лёжа на животе. часть 01Прогиб лёжа на животе. часть 02.Уттанасана. расслабленный вытянутый наклонШавасана (расслабление)Угловой вытянутый наклонУткатасана (поза стула).ВирабхадрасанаЖелезный мостПолумесяц...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на infokursy.com
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Подработка практикум [Деньгинс] [Дарья Семенова]
- Пирожные Мини-шу с кракелином [Pastry-school] [Елена Крохмаль]
- [ИИ] Грок - нейросеть от xAI: чат-бот, автоматизация, генерации текста и изображений [№17 на 1 месяц по 10 человек с 02.10.2026] [grok.com]
- Сила намерения [Тариф Базовый] [Константин Шереметьев]
- Остеопатическая коррекция центральной нервной системы и мочеполовой системы при энурезе [Ксения Корнеева]
- Устойчивость терапевта [Институт EMDR и FLASH] [Ольга Тур]