Школа здоровья поток 42 (март 2026) [garbuzova.pro] [Галина Гарбузова]

[Megan]

Складчина: Школа здоровья поток 42 (март 2026) [garbuzova.pro] [Галина Гарбузова]



Волосы:

Стадии роста и выпадения волос. Влияние гормонального баланса на состояние волос. Необходимые анализы и обследования при выпадении волос


Местные средства, мезококтейли и аппаратные методики для улучшения роста волос, профилактики их впадения


БАДы для роста волос.


Андрогенная алопеция – как диагностировать, тактика и лечение + дерматит кожи головы


Мои личные средства ухода за волосами; восстановления волос после окраски (липиды; кислоты). Лечение себореи.
Лицо:


Типы старения. Как определить свой тип и с чего начинать профилактику. Основные факторы, влияющие на качество кожи. Отеки и гравитационный птоз – тактика. Три подробных видео о типах старения + презентации.


Домашние аппаратные методики для ухода за кожей лица.


Местные средства ухода за кожей лица: витамины А и С, дмае.


Коллаген и базовые добавки для кожи.


Пилинги.


Акне: причины появления. Влияние питания и гормонов. Методы лечения: от бадов к лекарственным препаратам.


Мои лайфхаки и любимчики: уходы; пилинги; косметика для лица.


Уход за кожей тела и улучшения ее тонуса, профилактика и лечение целлюлита: контрастные процедуры, обертывания, крема, самомассаж.


Отеки: питание и образ жизни. Питьевой режим. Венозная недостаточность и варикоз – коррекция и профилактика прогрессирования; БАДы при варикозе и венозной недостаточности. Застой лимфы: лимфодренажные методики и добавки.

Биохакинг:


Световые протоколы; запуск циркадных ритмов; световая терапия для синтеза коллагена и восстановления мышц


Воздействие на тело: тепловые адаптации


Дыхательные методы; контролируемая гипоксия


Сенсорные инструменты стимуляции


Нервная система: техники стимуляции вагуса; методы быстрого снижения стресса


Мозг и нейротехнологии


Дом как система восстановления – оптимизация сна – умное освещение – качество воздуха – акустическая среда


Метаболизм и питание: активация метаболизма


Пептиды; грибы; NAD⁺-поддержка; митохондриальные протоколы; сенолитики.

Тело:


Уход за кожей тела и улучшения ее тонуса, профилактика и лечение целлюлита: контрастные процедуры, обертывания, крема, самомассаж


Отеки: питание и образ жизни. Питьевой режим. Венозная недостаточность и варикоз - коррекция и профилактика прогрессирования; БАДы при варикозе и венозной недостаточности. Застой лимфы: лимфодренажные методики и добавки


«Проблемные места»: локти/ колени. Возможности аппаратных техник. Пилинг и уход за проблемными участками.

Новинки косметологии:

Ретиналь; HPR


Регенеративная косметология: экзосомы


Полинуклеотиды (PDRN)


Полимолочная кислота


RF-микроигольчатый лифтинг


Микронидлинг: спикулы

В школе здоровья вас также ждут:
4 варианта меню с рецептами

Каждую неделю - самомассаж/гимнастика для лица
Зажигательная зумба
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Лекции и теория о питании, инсулинорезистентности
1 раз в неделю я отвечаю на ваши вопросы в расширенном тарифе
Ежедневные задания
Чат-болталка для участниц для взаимоподдержки.
Также вы получаете доступ к темам:

Рекомендуемые обследования на этапе снижения/набора веса и базовые обследования;
трактовка анализов, выявление дефицитов и заболеваний.
Схема БАДов для снижения/набора веса/улучшения качества тела.
Коррекция витамина Д, ферритина и анемии; липидограммы; показателей белка и амилазы; снижение гомоцистеина; поддержка щитовидной железы и др.
Цена 4500руб





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться