Шаг за шагом – к мечте! [Дмитрий Петров] + Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство [Татьяна Якубовская]

[Megan]

Складчина: Шаг за шагом – к мечте! [Дмитрий Петров] + Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство [Татьяна Якубовская]



О книге
Эта книга о поиске жизненного пути, преодолении трудностей и — в конечном итоге — обретении лучшей версии самого себя. Что для этого нужно? Всего лишь уверенно идти к намеченной цели. Идти пешком! В книге раскрывается секрет эффективной ходьбы. На первый взгляд это обыденное и всем доступное занятие. Но не все так очевидно. Авторская методика превращает простую ходьбу пешком в комплексную систему саморазвития — чтобы жить долго и счастливо. Итак, в добрый путь!

Форматы: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Стоимость: 149 руб.






О книге
Кто из нас не хочет спокойствия? Больше не раздражаться по пустякам, не тревожиться, быть уверенным в себе и радоваться простым мелочам жизни. В отношениях с близкими и коллегами общаться без напряжения, не бояться конфликтов и понимать, как их решать. Психолог Татьяна Якубовская, используя понятную теорию и примеры из практики, поможет вам погрузиться в эту злободневную тему, обрести стабильность своих эмоций и смотреть на все сквозь призму позитива. Данные в книге практические упражнения, при условии их выполнения, обязательно приведут к положительному результату.

Форматы: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Стоимость: 299 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться