Слив Курса Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию [Нико Риттенау]

[Megan]

**Разумное веганство. Руководство по безопасному растительному питанию [Нико Риттенау]**

Данное руководство борется с распространенными предубеждениями о растительном питании. Оно объясняет различия в рекомендациях о растительном питании со стороны диетологических организаций. Автор показывает, как поддерживать веганскую диету, покрывая все потребности организма при помощи продуктов растительного происхождения. Книга не идеализирует веганство, а предостерегает от мифов и заблуждений. Написано оно как для веганов, так и для всех интересующихся наукой о питании.

**Правда ли, что веганская диета может негативно повлиять на здоровье?**

Автор - дипломированный диетолог Нико Риттенау из Германии поможет вам избежать ошибок и развеет мифы о веганстве. Книга содержит рекомендации по питанию и указания, как обеспечить организм всем необходимым, не употребляя продукты животного происхождения.

**Обратите внимание:**
Информация в книге не заменяет консультацию врача. Всегда проконсультируйтесь со специалистом перед принятием каких-либо действий.

*Формат: PDF скан*

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться