Психология токсичных людей. Как сохранить себя в сложных отношениях [Ларс Герберт]

[Megan]

Складчина: Психология токсичных людей. Как сохранить себя в сложных отношениях [Ларс Герберт]



Вы чувствуете, что отношения высасывают из вас энергию? Ходите по яичной скорлупе, боясь разозлить близкого человека? Сомневаетесь в собственной адекватности после каждого разговора?

Эта книга ваш путеводитель по миру токсичных отношений. Вы научитесь распознавать манипуляции, газлайтинг и эмоциональное насилие. Узнаете, как устанавливать границы и защищать себя. Поймете, почему попадаете в одни и те же разрушительные паттерны.

Практические техники, реальные истории и пошаговые планы действий помогут вам выйти из токсичных отношений и построить здоровую жизнь.

Вы заслуживаете отношений без страха, вины и контроля. Эта книга покажет путь к ним.

Цена 690 руб.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться