Психологическая тетрадь Расставашки [Mindspa] [София Авдюхина, Ника Набокова]

[Megan]

Складчина: Психологическая тетрадь Расставашки [Mindspa] [София Авдюхина, Ника Набокова]



Расставашки:

Чтобы помочь тебе пережить расставание, перестать думать о бывшем и снова поверить в свое счастье.
+61 метафорическая карта в тетради от психологов Mindspa
Помогает, если переживаешь разрыв отношений:

Следишь за его жизнью
Думаешь, что больше никого не полюбишь
Обижаешься и злишься на бывшего партнёра
Не понимаешь, как жить дальше и чувствуешь пустоту
Ищешь поводы встретиться или выйти на связь
Винишь и ругаешь себя за расставание
Чувствуешь сильную душевную боль
Что ждет тебя в тетради:

Практики и упражнения
Помогают отпустить прошлое и вернуть интерес к жизни
61 метафорическая карта
Для активации образного мышления, чтобы помочь тебе шагнуть глубже
Четкие инструкции
Чтобы ты с интересом заполняла тетрадь и получила результат
Чек-листы и подсказки
Помогают лучше понять себя и свои эмоции
Фокус на практике — для быстрого результата.
Отпускай эмоции и сразу замечай результат.

Распечатай электронную тетрадь, чтобы заполнять её от руки:

Выполняй практики в игровом формате: отвечай на вопросы, заполняй чек-листы
Занимайся самоанализом через простые техники
Загляни внутрь себя через метафорические карты
Получай ясность и понимание, что делать дальше
Программа:

Часть 1. «‎Я ничего не хочу»
Для восстановления после эмоционального истощения и возвращения интереса к жизни.
Часть 2. «‎Ни в чем нет смысла»
Помогает сформировать образ нового будущего и вернуть себе веру в жизнь.
Часть 3. «‎Постоянно думаю о нем»
Помогает справиться с навязчивыми мыслями и желанием вернуться к бывшему.
Часть 4. «‎Слежу за его жизнью»
Чтобы ты сумела освободиться от навязчивого желания следить за бывшим через соцсети и больше не искать повод встретиться.
Часть 5. «‎Чувствую себя никчемной»
Помогает преодолеть чувство собственной неполноценности и вернуть уверенность в себе.
Часть 6. Негативные эмоции: «‎Обида, вина и злость»
Помогает безопасно прожить и отпустить тяжелые эмоции — обиду, вину и злость.
Мы добавили в тетрадь 61 метафорическую карту

Цена 4346 руб. (49 евро)




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться