Слив Курса Плавность. Фитнес-марафон [Yulia.Stretch] [Юлия Грошева]

[Megan]

**Складчина: Плавность. Фитнес-марафон [Yulia.Stretch] [Юлия Грошева]**

Этим летом с 1 по 22 августа тебя ждет:

- 7 недель движения
- 10 занятий посвященных качеству движения
- Обратная связь от автора марафона
- Продленный доступ к материалам от 2 месяцев до 1 года

Как развить в себе плавность? Как смягчить нагрузки на суставы? Как контролировать свои мышцы в движении? Как двигаться более качественно и полноценно? – Все эти вопросы мы будем рассматривать в марафоне, посвященном плавности.

В марафоне будут присутствовать:

- Активная растяжка: плавность и мягкость часто являются отличным способом работы с широкой амплитудой
- Силовые упражнения: плавность требует активного включения мышц, хорошей работы мышечного корсета, умения чувствовать и активировать крупные мышцы спины, бедер и плечей
- Работа с кистями и стопами: плавность распространяется по всему телу, включая мельчайшие детали
- Упражнения для спины и осанки: контроль позвоночника, положения бедер и плечевого пояса – важные компоненты управляемой плавности тела
- Развитие свободы и пластики тела: плавность рождается из сочетания дисциплины и свободы движения

**Для кого этот марафон подходит:**

- Любительницам женственного подхода к движению
- Тем, кто ищет разнообразие в упражнениях
- Стремящимся лучше чувствовать и контролировать свое тело
- Любителям осознанной работы с движением
- Желающим более качественно выполнять упражнения и чувствовать их
- Поклонникам йоги и пилатес, ищущим что-то большее
- Всем, кто наслаждается плавным, спокойным движением в растяжке и других упражнениях
- Мамам, желающим фокусироваться на себе и своем теле
- Тем, кто страдает от болей в спине из-за сидячей работы и хочет вернуть подвижность
- Любителям альтернативных и современных подходов к развитию гибкости и силы

**Что даст тебе марафон:**

- Новое осмысление своего тела: фокус на теле и качестве движений
- Мягкость в походке: умение чувствовать и распределять нагрузку в теле
- Чувство легкости и изящности: плавность в упражнениях и повседневных движениях
- Глубокая связь с телом: работа над плавностью как подвижная медитация
- Новое ощущение женственности: мягкость движений как способ почувствовать себя женственной, нежной, сильной и внимательной к себе

**Тариф Базовый**

- Стоимость сейчас: 1990₽ (полная цена 4990₽)

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться