План тренировок для дома [Екатерина Максименко]

[Megan]

План тренировок для дома [Екатерина Максименко]


12 тренировок для дома в видео формате
Видео и описание техники
выполняем 3 силовые тренировки в неделю
из них 2 тренировки с акцентом на ягодицы и одна на верх тела. Тренировки для женщин
Вам потребуется
фитнес резинки, гантели и коврик

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться