Слив Курса Пища как лекарство [Школа Аюрведы] [Дмитрий Барышев]

[Megan]

Складчина: Пища как лекарство​

Автор: Дмитрий Барышев

Хотите научиться использовать пищу как лекарство, а не просто как еду? Цель нашего клуба - на практике, без громоздкой теории, помочь вам пересмотреть ваше питание в соответствии с концепцией аюрведы: учитывая доши, сезонность и баланс вкусов, чтобы пища усваивалась, организм эффективно очищался и работал как по часам. Хотите чувствовать себя молодым и здоровым без применения лекарств?

В нашем клубе вы сможете:

- Получить базовые знания питания по аюрведе и применить их на практике – 80% практики и минимум теории.
- Проанализировать фотографии ваших обычных блюд, выявить ошибки и научиться их исправлять.
- Узнать, как адаптировать любое блюдо под сезон и ваши досхи, включая блюдо, подходящее для всей семьи с учётом разнообразных досх.
- Сбалансировать рацион по шести вкусам и восстановить пищеварительный огонь для эффективного усвоения пищи.
- Получить готовые рецепты, научиться методам и технологиям приготовления.

Программа клуба:

1 неделя:
- Основы теории трех дош.
- Правила приема пищи по аюрведе.
- Завтрак и обед по аюрведе для каждой доши.
- Разбор завтраков и обедов участников по фото.

2 неделя:
- Ужины, напитки, перекусы для каждой доши.
- Разбор ужинов, напитков и перекусов участников по фото.
- Определение своего типа агни (медленный, чрезмерный, переменчивый) и коррекция.

3 неделя:
- Несовместимость продуктов.
- Правила приема пищи для каждого сезона.
- Шесть вкусов: сладкий, кислый, соленый, острый, горький, вяжущий.
- Баланс вкусов в блюдах участников (разбор по фото).

4 неделя:
- Физическая активность и йога для пищеварения.
- Психология питания. Управление эмоциональным перееданием.
- Изучение специй и их применение в кулинарии.
- Дни разгрузки по аюрведе.

Тариф: 10000 рублей
Участие в клубе на один месяц (доступ к материалам остается бессрочным).
Без консультации специалиста по аюрведе.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться