Пилатес на коврике. Иллюстрированная практика для комфортных домашних тренировок [Элисон Лаббок]

[Megan]

Складчина: Пилатес на коврике. Иллюстрированная практика для комфортных домашних тренировок [Элисон Лаббок]



Пилатес на коврике — доступные и эффективные упражнения для укрепления мышц, улучшения осанки и развития гибкости.

В книге представлены подробные иллюстрации и понятные объяснения техники выполнения упражнений.

Простые программы тренировок подойдут для регулярных занятий дома.

Форматы: PDF-скан





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться