Слив Курса Переключатель настроения. Выпуск №5. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки [Елена Холостякова]

[Megan]

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на infokursy.com

Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, предоставляет возможность управлять напряжением, проводить мониторинг изменений настроения, дает важные навыки саморегуляции в виде управления эмоциями. Метод CBMS - это индивидуальная авторская методика, направленная на освоение человеком навыков управления вниманием и...

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на infokursy.com

- ПРОДАЖНИК

СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться