Слив Курса Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия [Кирилл Крыжановский] + Время под контролем [Лариса Цигельская]

[Megan]

**Складчина: Ловушки ума и Время под контролем**

**"Ловушки ума"** помогут вам разобраться в механизмах, создающих психологические ловушки в вашем уме, и научат, как их преодолеть. Вы освободитесь от слияния с мыслями и научитесь работать со сложными чувствами.

**"Время под контролем"** представляет собой сборник приемов тайм-менеджмента, основанных на личном опыте автора. Он поможет вам управлять своим временем более осознанно, достигая гармонии между продуктивностью и благополучием.

**Содержание "Ловушек ума":**
- Отождествление с мыслями
- Избегание и принятие
- Осознанность и ценности
- Работа со сложными эмоциями
- Проактивность и авторство жизни

**Содержание "Времени под контролем":**
- Матрица Эйзенхауэра
- Правило Парето и Ритуал "Помодоро"
- Магический способ управления временем
- Визуализация будущих событий
- Треугольник управления и поле личности

**Обе книги в форматах epub, fb2, mobi, pdf, txt, zip. Общая стоимость: 600 руб.**

Купить можно здесь (ссылка на магазин/сайт).

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться