Курс по фитнесу . Антиняшный марафон [IBaza Fit] [Евгения Журкова]

[Megan]

**Складчина: Курс по фитнесу "Антиняшный марафон" от Евгении Журковой**

"Антиняшный марафон" поможет вам начать вести здоровый образ жизни и ввести полезные привычки. Подготовлен профессиональным фитнес-тренером. Курс базируется на комплексных упражнениях. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом занятий.

**В рамках курса вы научитесь:**
- Работать со своим телом
- Слушать его сигналы
- Понимать свои потребности
- Ухаживать за ним
- Сбрасывать или набирать вес при необходимости
- Улучшить состояние суставов
- Выполнять миофасциальный релиз
- Работать с резиновыми лентами

**О курсе:**
Курс от сертифицированного тренера Евгении Журковой для IBaza Online подойдет как начинающим, так и тем, кто уже занимается спортом. Тренировки помогут вам понять свое тело, привести его в форму и избежать травм.

**Преимущества:**
- Избежание переутомления и побочных эффектов
- Правильные тренировки для лучших результатов
- Круговые тренировки длительностью 40-60 минут ежедневно
- Отдельный блок по здоровью и противопоказаниям

**Для кого подходит курс:**
Женщины и мужчины от 20 до 45 лет, офисные работники, бизнесмены, мамы в декрете, маркетологи, бухгалтера и все, кто хочет похудеть и прийти в форму.

**Начальные требования:**
Светлое помещение, отсутствие противопоказаний и острых травм.

**Программа курса:**
- Знакомство
- Инструкция по курсу
- Подбор программы под себя
- Техника безопасности
- 11 комплексов тренировок
- Программа включает 16 уроков, 4 часа 6 минут видео, 19 тестов
- Цена: 499 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться