Когда голод лечит. Как древний механизм организма помогает современному человеку восстановить баланс [Кирилл Троекуров]

[Megan]

Складчина: Когда голод лечит. Как древний механизм организма помогает современному человеку восстановить баланс [Кирилл Троекуров]



Человек впервые в истории живёт в мире постоянного доступа к пище.

Но наше тело всё ещё несёт в себе программу древнего мира — мира, где еда была не всегда доступна, а способность обходиться без неё была частью выживания.

Голодание стало частью эволюции человека, как меняется обмен веществ при отсутствии еды, какую роль играют инсулин, жировые запасы и клеточные процессы восстановления, а также почему современная наука снова изучает древнюю практику поста.
Это не о диетах. Это наше здоровье.

Форматы: epub, fb2, mobi, pdf





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться