Функциональный паттерн: Планка.CROWSTORE. Анна Воронина, Антон Шапочка (обновлённая версия)

[Кутраппали]

Обновлённая версия.
Продолжительность: 48.45

-Анатомия и физиология планки.

- Дыхание и планка, что надо помнить. Неврологическое включение паравертебральных мышц для лучшей осевой стабилизации.

- Ошибки.

- Прогрессия "Планки" и библиотека упражнений. ...

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на infokursy.com

Что бы скачать данную тему на сайте https://infokursy.com. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://infokursy.com/account/upgrades