Слив Курса Фитнес с гирей. Ступень 1 [Ольга Суворова]

[Megan]

**Складчина: Фитнес с гирей. Ступень 1 [Ольга Суворова]**

*Dвигательное обучение. Начальный уровень*
Лучшее гиревое обучение в онлайн формате от создателя направления *Танцы с гирями.*

Обучение представлено в виде мини-курса для самостоятельного прохождения в домашних условиях и состоит из 2 частей.

**В первой части обучения вы:**
- освоите базовые принципы инерционного движения,
- научитесь эксцентрическому мышечному контролю,
- разовьете необходимую двигательную чувствительность,
- разучите правильную технику базовых упражнений с гирей,
- освоите упражнения для улучшения мобильности и стабильности суставов.

**Что вас ждет на курсе?**
- 16 уроков,
- в каждый урок входит:
- видео с подробными объяснениями,
- текстовые пояснения,
- дополнительные фотоматериалы для лучшего понимания движения.
- все уроки видны сразу,
- доступ к обучению сохраняется на 4 недели,
- прохождение самостоятельное,
- доступ к курсу можно продлить.
*Доступ открывается сразу после оплаты, что считается началом прохождения курса!*

**Бонусы:**
- 3 тренировочных комплекса.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться