Еда без мракобесия [Елена Семиколенных]

[Megan]

Складчина: Еда без мракобесия, Елена Семиколенных​

Елена Семиколенных, дипломированный нутрициолог, химик-биолог и популяризатор науки, автор блога "Съедобный научпоп", придерживается нетревожного подхода к питанию.

В книге "Еда без мракобесия" она предлагает научно обоснованные рекомендации, помогающие перестать бояться еды и избавиться от мифов и дезинформации. Елена развенчивает заблуждения о питании, рассказывает об уловках маркетологов, популярных диетах, БАДах и ненужных анализах. Она также делится секретами, лайфхаками, раскрывает, из чего состоят продукты и как работает человеческий организм.

В книге представлены вкусные рецепты, основанные на научных знаниях, а не на громких обещаниях.

Это издание поможет вам правильно составить рацион, учитывая ваши личные предпочтения, и сохранить его вкусным, разнообразным и подходящим именно вам.

Форматы: PDF скан

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться