Длинный день. 400 км на велосипеде за 24 часа [Наталья Курдыбаха] + Велосипед – лучший друг человека [Александр Вдруг]

[Megan]

**Складчина: "Длинный день. 400 км на велосипеде за 24 часа" [Н. Курдыбаха] + "Велосипед – лучший друг человека" [А. Вдруг]**

**"Длинный день. 400 км на велосипеде за 24 часа"**

Эта книга рассчитана не на профессиональных велосипедистов, а на обычных людей, которым интересно узнать о том, как преодолеть большие расстояния на велосипеде. Авторка делится собственным опытом и советами, подчеркивая важность подготовки и настройки на успех.

**Спойлер: содержание**

- Мечта
- Врождённые способности
- Мотивация
- Велосипед
- Вода!
- Холод
- Длинные заезды
- Рюкзак, поясная сумка, сумка на велосипеде или карманы веломайки
- Обслуживание велосипеда в полях
- Официальный старт
- Как рассчитать свои силы
- Что я тренировала и как готовилась
- Своим ходом на старт!
- Встретимся в пути
- Навигация
- Дождь
- Ночь
- Взаимопомощь
- До финиша 100 км
- Спринтерский рывок!
- Лучший в мире борщ! Лучшие в мире друзья!
- Восстановление. Проблемы с коленями
- Ехать ли 600 км? Взгляд через 11 лет

Цена: 199 руб.

**"Велосипед – лучший друг человека"**

В этой книге автор делится полезными советами и информацией о преимуществах велосипеда для здоровья и психики. Описываются плюсы использования велосипеда, риски, меры безопасности, правильная техника катания и подбор велосипеда по размеру.

**Спойлер: содержание**

- Польза велосипеда для здоровья и психики
- Удовольствие и выгода от велосипеда
- Риски и неприятные ощущения
- Меры безопасности
- Как правильно ездить для достижения лучших результатов
- Подбор велосипеда по размеру
- Оценка прогресса

Цена: 249 руб.

**Общая стоимость обеих книг: 448 руб.**

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться