Megan
Администратор
- Регистрация
- 20 Фев 2015
- Сообщения
- 175.650
- Реакции
- 345.913
Дистанция 5 км. срок 6 недель. цель: преодолеть первые 5 км за 40 мин.
Егор Ручников
Бег, здоровье, красота
Тренировочная программа по подготовке к вашему первому забегу на 5 км с нуля. Программа содержит беговые тренировки и базовое количество специальных силовых тренировок для бегуна.
Кому подойдет данная программа:
Срок на подготовку: 6 недель.
Начальный результат: Максимальное расстояние 1-2 км
Необходимый результат в беге на 5 км: 40 мин.
Количество...
ДОСТУП К СЛИВАМ СКЛАДЧИН СО SKLADCHIK.COM
Егор Ручников
Бег, здоровье, красота
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на infokursy.com
Тренировочная программа по подготовке к вашему первому забегу на 5 км с нуля. Программа содержит беговые тренировки и базовое количество специальных силовых тренировок для бегуна.
Кому подойдет данная программа:
Срок на подготовку: 6 недель.
Начальный результат: Максимальное расстояние 1-2 км
Необходимый результат в беге на 5 км: 40 мин.
Количество...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на infokursy.com
- ПРОДАЖНИКДОСТУП К СЛИВАМ СКЛАДЧИН СО SKLADCHIK.COM
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Здоровье в тарелке (октябрь 2026) [Анастасия Волкова]
- Анализ мышечной дисфункции при орофациальной боли [Грегор Славичек]
- Оценка изменений костной структуры ВНЧС на кондилографии [Грегор Славичек]
- Тотальная реабилитация ALL-ON-4: Командный челлендж [урок 4] [Андреа Родригес]
- Тотальная реабилитация ALL-ON-4: Командный челлендж [Тариф Урок 3] [Пауло Мало]
- Интерпретация мышечной дисфункции и дискоординации [Грегор Славичек]