Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому [Илья Качай, Павел Федоренко]

[Кутраппали]

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому
Авторы: Илья Качай, Павел Федоренко

Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, ...

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на infokursy.com

Что бы скачать данную тему на сайте https://infokursy.com. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://infokursy.com/account/upgrades