[Аудиокнига] Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию [Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли, Мэттью Маккей]

[Megan]

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на infokursy.com

О книге
Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основанное на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), предлагает емкие стратегии управления непреодолимыми эмоциями — где бы они ни проявились.
В этом справочнике, который можно брать с собой куда угодно, клинические психологи и авторы Мэттью Маккей, Джеффри Вуд и Джеффри Брэнтли...

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на infokursy.com