Слив Курса [Аудиокнига] Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности [Игорь Вагин]

[Megan]

**Антистресс-2020: системное управление стрессом в бизнесе, эмоциях, здоровье, ценностях, поведении и мышлении**

**Описание книги:**
Эта книга - первая в России, предлагающая практический системный подход к управлению стрессом. Она состоит из шести частей, охватывающих всю систему "Человек":

1. Реакция на стресс
2. Эмоции и ценности
3. Мышление
4. Поведение и коммуникации
5. Личная эффективность
6. Здоровье

Автор книги - Игорь Вагин: легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. Уже тридцать лет он тренирует людей по управлению стрессом в кризисных ситуациях. Книга предназначена для всех, кто хочет повысить свой уровень адаптации к стрессу, переменам и кризисам. Цель - не просто переживать кризис, а жить полноценной жизнью, работать, развивать бизнес, внедрять инновации и расти как личность. Эта книга для активных людей, героев, капитанов своей жизни.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться