Слив Курса 4 этап восстановления здоровья: Стопы, колени, ТБС, таз [Татьяна Сахарчук]

[Megan]

**4 этап восстановления здоровья: Стопы, колени, ТБС, таз [Татьяна Сахарчук]**

С 22 июля 2024 года начинается четвертый этап восстановления здоровья по Методу Татьяны Сахарчук.

Вы знали, что большая часть нейронов головного мозга участвует в наших движениях? Предлагаем вам разорвать привычный шаблон работы с телом и попробовать нечто новое, возможно, это то, что вы искали!

1. Первое: в методе обучаемся новым движениям, выполняя 2-3 повторения каждого, в отличие от фитнеса, где преобладают знакомые движения с 10-20 повторами и несколькими подходами.

2. Второе: метод обучает в зоне комфорта, в то время как в фитнесе тренировки часто сопровождаются дискомфортом, болью, жжением, тремором.

3. Третье: в методе нет правильных или неправильных движений, он учит управлять своим телом, в то время как в фитнесе стремятся к идеальной технике.

4. Четвертое: прогресс в методе возможен при занятиях 2 раза в неделю по 20-30 минут или одном занятии 40-50 минут (с домашними заданиями), в фитнесе прогресс сложно заметить при тренировках менее 3 раз в неделю длительностью 40-60 минут.

5. Пятое: метод учит управлять вниманием и ощущениями в теле, выполняя медленные движения с собственным весом, в то время как фитнес часто сосредотачивается на оборудовании и количестве движений.

6. Шестое: метод помогает развивать мозг, а фитнес улучшает физические характеристики. При выборе метода или фитнеса определитесь с целями, удовольствием, временем. Тогда вам не придется мотивировать себя или ругать за лень.

**Автор:** Татьяна Сахарчук, кандидат наук с многолетним опытом работы с группами 40+. Разработала метод восстановления здоровья на основе прикладной кинезиологии и психосоматики. Бонусная программа от автора и организатора. Стоимость: 3850 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться